Nitkowanie

Nitkowanie zębów potrzebne jest aby wyczyścić przestrzenie międzyzębowe, które są niedostępne dla szczoteczki. Gdy tego nie robimy, w miejscu styku zębów tworzą się ubytki. Na rynku jest wiele rodzajów nici (woskowe, z fluorem, różne grubości). Każdy pacjent musi sam dobrać własną nić dentystyczną. Ważne jest aby używać jej codziennie, nie od „święta”.

1. Oderwij 40-45cm nici dentystycznej i owiń większość wokół palców wskazujących obu rąk, zostawiając 2,5-5cm nici.
2. Wsuń nić między zęby, po powierzchni zęba pod dziąsło bardzo delikatnie, aby go nie uszkodzić.
3. Nić wsuwać trzeba między każdą parę zębów.
4. Po nitkowaniu umyj jeszcze raz zęby.